横浜のホットヨガスタジオruviaで活動する、ヨガインストラクターのマーガレットさんを迎えての朝ヨガレッスンです。くじゅうの山を見ながらの開放的なヨガをすれば清々しい朝を迎えることができ、良い1日のスタートが切れることでしょう。

マーガレット

福岡生まれ。大学は大阪で過ごし、旅行に訪れていたネパールでヨガを知り、インストラクターになる。インストラクター歴７年。現在は、横浜のホットヨガスタジオruviaで活動中。